§       Favorece la coagulación sanguínea (evitando hemorragias)

§       Importante para mantener la salud ósea  

SÍNTOMAS:

                   Mayor tendencia a padecer hemorragias.  

FUENTES:

                  Vegetales verdes (espinacas, nabos, perejil, coles...)

                  Tomates

                  Repollo

                  Coliflor

                  Guisantes

                  Hígado

                  Leche…